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0010761342臨場力：再緊張也能以最佳狀態上場，69個訓練技巧，重要場合不失常，考試、面試、簡報、比賽…ALL PASS





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  • 譯者： 黃雅慧
  • 出版社：八方

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/08/28
  • 語言：繁體中文


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機會、壓力、不定性…

人生的各種「上場」moments，總在出其不意間降臨


當機會敲門時，你能否以平常心展現出自己最好的一面？

當壓力來襲時，你能否保持彈性，隨機應變，不被擊潰？

當未來不明時，你能否勇敢跨出舒適圈，迎向未知挑戰？

想在上場時擁有亮眼表現，

靠的不是天賦或運氣，而是?練?出?來?的?臨?場?力！

本書作者中谷彰宏，曾於日本第二大廣告公司「博報堂」擔任企劃，其後成立個人事務所，目前為活耀於螢光幕前的藝人及多產的作家。

身為藝人，中谷彰宏有許多向大眾展現自我的機會。根據這些經驗，他歸結了69個訓練「臨場力」的技巧，幫助讀者在人生的各種「上場」時刻（如：報告、面試、比賽等等），發揮實力，抓住良機。

▼「臨場力」是全方位的心理訓練：

上場前，扎實累積，儲備戰力

上場時，全力揮灑，爆發戰力

上場後，分析改進，續航戰力

▼臨場力的強度 ＝你的人生高度！

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▼臨場力強的人 ?V.S. ?臨場力弱的人

【強】平時用120%的力量練習，上場時信心十足，只需運用70%的日常實力即能獲勝

【弱】平時用70%的力量練習，上場時忐忑不安，卻妄想激發120%的洪荒之力來獲勝

【強】勇於挑戰困難，自我施加壓力，從一次又一次的嘗試中學習經驗，更上層樓

【弱】輸不起而專挑軟柿子吃，怕麻煩而不願多嘗試，因此始終只能留在原地踏步

【強】大方承認自己的失敗，用抽離情緒的客觀角度進行檢討，最終能超越失敗

【弱】無法接受自己的失敗，總是避口不談、不願面對，最終仍然無法擺脫失敗

【強】明白個人的狀態有好有壞，即使一開始表現不盡理想，也能穩定情緒，漸入佳境

【弱】將個人的顛峰狀態當作指標，一旦一開始表現不如預期，便陷入恐慌，每況愈下

用69個技巧 抓住屬於你的關鍵moments！

不論什麼場，上場都精彩！



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  • 譯者： 黃雅慧
  • 出版社：八方

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  • 出版日期：2017/08/28
  • 語言：繁體中文


圖文引用博客來

0010051363現當代詩文錄



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  • 出版社：聯合文學

    新功能介紹
  • 出版日期：1998/11/01
  • 語言：繁體中文


現當代詩文錄0010051363

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